Le stress et nos émotions nous jouent des tours ! Apprenons à les gérer au quotidien par la Sophrologie Améliorons notre qualité de vie quelque soit l'environnement (professionnel, personnel, familial, social,…).
En savoir plusLe trac entraîne des réactions telles que le cœur qui s'emballe, la gorge qui se noue, la voix qui s'enroue et le pire : la mémoire qui flanche...STOP !
En savoir plusAccueillir Bébé en toute sérénité... Au cours de la grossesse, énormement de questions apparaissent et parfois même des angoisses à un moment ou l’on ne souhaite que douceur et zénitude.
En savoir plusL’enseignant n’a jamais l’esprit au repos, il doit anticiper toutes les situations, chercher à rassurer, gérer la classe avec le non-verbal le plus possible: le regard, les déplacements, la voix, le discours…
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