Gestion du stress


Gestion du stress



Grâce à une méthode simple, accessible à tous, nous allons pouvoir stimuler différentes capacités en nous peu exploitées : 

capacité à nous détendre,
capacité à nous concentrer,
capacité à gérer notre stress et nos émotions.


Elle aide à nous libérer de nos tensions, à développer la confiance en soi et favorise la capacité de projet.

Elle est un outil pour nous permettre d’améliorer notre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques dans un but d'HARMONIE mais nous en sommes les exploitants.

Elle a pour but d'explorer la dimension intérieure de l'être : rencontre avec SOI à partir des fonction :          
•sensorielles
•émotionnelles
•intuitives

Le stress ? Arrêtons d'en parler, passons à l'action.
La sophrologie ? Rien à en dire, il faut la vivre.