Sophrologie et enseignement


Sophrologie et enseignement


En quoi la Sophrologie peut-elle être un outil afin de mieux composer avec le stress, ne pas se laisser submerger, ajuster sa posture…?

L’enseignant doit démarrer chaque jour en ayant recrée des forces nouvelles, des motivations nouvelles pour accueillir au mieux ses élèves.
Il doit savoir gérer les pulsions d’énervement et de colère tout en étant disponible.

Vivre le moment présent et accepter ce qui est, sans frustration, sans culpabilité, sans jugement et rester centrée sur les élèves; pas facile!!

La sophrologie peut vous aider.