Types de séances


Les séances individuelles

Vous avez envie de travailler sur un objectif personnel précis? Les séances individuelles sont pour vous ! Elles vous assurent un accompagnement personnalisé selon vos besoins.

L’ avantage des séances individuelles réside dans le fait qu’il s’agit de « sur-mesure », 

Le nombre de séances nécessaires et la fréquence dépendra de votre demande et de votre évolution.

(Consultations en privé • Déplacement à domicile • Déplacement dans les institutions à la demande)

Les ateliers

Ateliers organisés en fonction de besoin spécifiques à l'entreprise ou l'institution.

gestion stress / team building / préparation épreuves d'examens.

Les séances de groupe

Si vous souhaitez pratiquer la sophrologie pour vous pauser régulièrement, prendre un temps pour vous, être plus en harmonie avec vous même, la séance collective est tout à fait appropriée, elle est organisée autour d'un thème plus général, et vous permettent d’apprendre à vous détendre, de trouver une plus grande sérénité de vie, de travailler au développement de votre potentiel.

L’avantage des séances de groupe réside dans la richesse des partages du vécu (ou pas) de la séance.

Interventions

Sujets spécifiques abordés sous forme de présentation suivie de questions/ réponses